top of page

Napisałam E-booka!



Już niebawem premiera!


Niesamowicie jestem podekscytowana dzieląc się z Wami tą nowością po miesiącach cichej pracy nad tym projektem! 


Stworzyłam dla Was e-book'a korzystając ze swojego zawodowego doświadczenia oraz dołączając prywatne spostrzeżenia.


Właściwie to 3 niezależne od siebie części tworzące kompendium wiedzy od początku starań od ciążę, aż do momentu przyjścia dziecka na świat!


  • PRAGNĘ ZOSTAĆ MAMĄ - I co dalej? (część 1)


  • JESTEM W CIĄŻY! - I co dalej? (część 2)


  • ZOSTAŁAM MAMĄ - I co dalej? (część 3)


to poradniki zawierające informacje teoretyczne, ale także wiele wskazówek praktycznych, których nabyłam przez ostatnie kilkanaście miesięcy przygotowując się do swojej ciąży, a następnie oczekując dziecka.


Znajdziesz w nich aktualną wiedzę z zakresu :


  • badań prenatalnych I, II i III trymestru ciąży (m.in. dlaczego warto, dla kogo badania są bezpłatne od 2024roku,w jakim czasie się je realizuje?)

  • szczepień w ciąży dla matki i dziecka (kiedy warto przyjąć szczepienia, które z wariantów są bezpłatne od 2024roku, co dają Tobie i dziecku?),


  • zaleceń medycznych dotyczących aktywności ruchowej (jakie ćwiczenia będą wspierać Twoje samopoczucie i rozwój dziecka, kiedy możesz kontynuować aktywność sprzed ciąży, jak ruch pomoże Tobie w przygotowania do porodu?)


  • zalecenia suplementacyjne na każdym etapie oczekiwania potomstwa.


Szczególną uwagę poświęciłam w każdej części e-booka na dział fizjoterapeutyczny.


Poruszam w nich między innymi :


  • kwestie ruchu wspierającego płodność,


  • elementy wpływającego niekorzystnie na układ rozrodczy i płodność,


  • zagadnienia rozejścia mięśnia prostego brzucha, hemoroidów, nietrzymania moczu, zgagi i wiele innych w okresie w ciąży, po porodzie.


Zgodnie z najnowszymi rekomendacjami omawiam praktyczne wskazówki dotyczące masażu krocza i przygotowania ciała do porodu.


Wiem, jak wiele niespójnych informacji pojawia się o tych zagadnieniach w mediach społecznościowych i/lub forach internetowych!


Wierzę, że z pomocą moich poradników znajdziesz odpowiedzi na pytania, których szukasz!


Jesteś zainteresowana zawartością konkretnej części e-booka przed jego zakupem?


Jeszcze moment i przeczytasz te informacje w zakładce z poszczególnym produktem!


Każdy z e-booków będzie dostępny w sprzedaży oddzielnie, ale także możesz nabyć cały zestaw składając jedno zamówienie w moim sklepie internetowym!


START SPRZEDAŻY już 17 lutego!


Spodziewaj się kodów rabatowych na pierwsze zakupy w moim sklepie!


Wkrótce zdradzę więcej szczegółów promocji, gdy wszystko będzie dopięte na ostatni guzik!


bottom of page